L aquagym en mer est une activité accessible pour tous, nous restons sur une zone fixe et nous effectuons différents exercices de cardio et de renforcement , la totalité du corps travaille .
Cours de natation en mer de mai/juin à septembre/octobre : Apprentissage et perfectionnement adulte en natation, cours collectifs ( 4 participants maximum) et particuliers sur rdv en mer
Voici le planning du 15 au 21 mai avec une modification sur le we de pentecôte .
à cause de l’affluence, je prefere mettre les cours à Lancieux et comme c’est férié j ai changé certains horaires .
Pour rappel dimanche 19 mai APERO PLAGE apres le longe côte de 10H30 . je vais prévoir de quoi être à l’abri si besoin, nous nous retrouvons a gauche de l’entree de la plage pour l’apéro .